El monitoreo de la glucosa en la sangre es
una parte fundamental de cualquier plan de
tratamiento de la diabetes.
Los autocontroles periódicos pueden proporcionar
información importante sobre cómo funcionan
los planes de tratamiento diario para controlar los
niveles de la glucosa en la sangre.
El equipo de atención médica de Lance determinó la escala objetivo
de sus niveles de glucosa en la sangre y la frecuencia con que
debería realizarse pruebas.
Luego de hablar con su equipo de atención médica,
Lance quedó sorprendido al descubrir que tener
diabetes no se trata solo de controlar lo que come.
?
?
Las personas con diabetes
tienen más riesgo de
presentar complicaciones
graves de la salud.
1
Siga leyendo para saber
cómo Lance lleva un estilo
de vida saludable teniendo
diabetes.
Monitoreo de la glucosa en la sangre
Permanecer dentro de la escala objetivo ayuda a Lance a prevenir
complicaciones serias de la diabetes.
Los beneficios de los autocontroles periódicos incluyen
lo siguiente:
• comprender mejor la diabetes y la manera de mejorar el control
de la glucosa;
• reconocer los patrones en los niveles de la glucosa en la sangre
y comprender la causa de los cambios;
• prevenir la aparición de niveles elevados y bajos de la glucosa
en la sangre.
CALENDARIO
Conozca
a Lance.
Le acaban de diagnosticar diabetes.
Mantenga el objetivo
Existe una gran variedad disponible de medidores que se adecuan
a las necesidades particulares.
Lance compró el medidor más adecuado para su estilo de vida.
¿El medidor es fácil de usar?
¿El medidor tiene etiquetas de
evento?
¿Los resultados se pueden
transferir a una computadora o a
una aplicación?
¿El costo de las tiras de prueba
es accesible?
¿Hay un número telefónico
gratuito de asistencia al cliente
disponible?
Elección del medidor adecuado
Lance usó la siguiente lista de
control a modo de ayuda para
elegir un medidor:
Tipos de lancetas
Equilibrio y apoyo
Se necesita un sistema para equilibrar un sistema del cuerpo.
Desde medidores y tiras de prueba hasta el cuidado nutricional
y de la piel, cada solución TRUE complementa a la siguiente, lo
que permite crear un potente sistema interconectado que ayuda
a las personas con diabetes a mantener su cuerpo en equilibrio.
1. Centers for Disease Control and Prevention. National Diabetes Statistics Report: Estimates of Diabetes and Its Burden
in the United States, 2014 (Informe nacional de estadísticas sobre diabetes: cálculos aproximados de la diabetes y su
costo). Atlanta, GA: Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos; 2014.
2. Slavin, L, J. (2008). Position of the American Dietetic Association: Health Implications of Dietary Fiber (Postura de
la Asociación Estadounidense de dietética: la dieta rica en fibras y sus consecuencias para la salud). Journal of the
AMERICAN DIETETIC ASSOCIATION, 108(10), 1716-1731. doi:10.1016/j.jada.2008.08.007
NICO-3606S © 02/16 Trividia Health, Inc. TRUE y el logotipo de Trividia Health son marcas comerciales de
Nipro Diagnostics, Inc. La información que contiene este folleto fue obtenida a través de la American Diabetes
Association, la Clínica Mayo (Mayo Clinic) y el Centro de diabetes Joslin (Joslin Diabetes Center).
Consejos útiles para las pruebas
Escala objetivo
Por encima de la escala
Escala objetivo
Hipoglucémico
Al realizarse pruebas, es importante obtener una muestra de
sangre que sea apropiada.
El equipo de atención médica de Lance le dio algunos consejos
útiles para reducir las molestias causadas por pinchar su dedo.
AFILADA
VS
DESAFILADA
Lea las instrucciones.
Aprenda a usar
correctamente el
dispositivo de punción.
Use una nueva
lanceta para cada
prueba para prevenir
infecciones y reducir
las molestias.
Ajuste las posición
de profundidad del
dispositivo de punción
para obtener, de manera
cómoda y en el primer
intento, una muestra
que pueda usarse.
Consejo 1 Consejo 2 Consejo 3
Las lancetas usadas se desafilan,
lo que provoca dolor en los dedos.
Use una lanceta nueva para cada prueba.
Las lancetas vienen con distintos calibres (diámetros) y con puntas
de diferentes diseños y ángulos para hacer que la obtención de
una muestra de sangre sea más cómoda.
Las lancetas de uso único están hechas para usarse una
vez y deben desecharse en un contenedor para objetos
punzantes según las reglamentaciones locales.
Consejo: Busque lancetas que posean ajuste universal y
se adapten a la mayoría de los dispositivos de punción.
Lancetas
Las lancetas de seguridad tienen resorte, son auto
retráctiles y están diseñadas para usarse una sola vez.
Los profesionales de la salud a menudo usan lancetas de
seguridad para reducir el riesgo de infección entre pacientes.
Consejo: Las lancetas de seguridad también son prácticas
para los viajes.
Lancetas de seguridad
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Controle de
inmediato su nivel
de la glucosa en
la sangre.
Espere 15 minutos
y luego vuelva a
realizar la prueba.
Coma o beba
15 gramos de
carbohidratos.
Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden causar falta de
humectación en la piel, lo que puede provocar que se produzca
picazón o que la piel se agriete.
Esto puede causar una infección, que puede tardar en curarse.
Nivel alto
de glucosa
en la sangre
El cuerpo
intenta
excretar el
exceso de
glucosa
El cuerpo
pierde la
humectación
Falta de
humectación
en la piel
Diabetes
Piel seca
Piel seca
En ocasiones, las personas con diabetes experimentan
glucosa baja en la sangre, lo que se denomina un episodio de
hipoglucemia. Los episodios de hipoglucemia son desagradables.
Los síntomas pueden incluir lo siguiente:
La clave para manejar un episodio severo de glucosa baja en la
sangre (hipoglucemia) es estar preparado.
Cuando se presentan síntomas o cuando los niveles de glucosa en
la sangre son menores a 70 mg/dl, Lance sigue la regla 15-15 que
sugiere la American Diabetes Association:
Glucosa baja en la sangre
Glucosa baja en la sangre: qué hacer
Glucosa de acción rápida
Sensación
de temblor,
debilidad o
hambre
Mareos o
dolores de
cabeza
Sudoración Problemas
de la visión
Comer muy
poco o
saltear una
comida
Beber alcohol
sin haber
consumido
alimentos
Realizar
actividad
física
extenuante
Ingerir demasiadas
pastillas regulado-
ras de la glucosa o
inyectarse dema-
siada insulina
Los motivos pueden incluir lo siguiente:
Hechas con la forma más simple
de carbohidratos (la glucosa), que
es rápidamente absorbida en el
torrente sanguíneo.
Las bebidas comunes y los jugos de fruta pueden tratar la glucosa
baja, pero también existen otros productos específicamente
diseñados para elevar la glucosa en la sangre.
Estas fuentes de glucosa de acción rápida se encuentran:
Regla 15-15
Los productos con glucosa de acción
rápida están disponibles en varios
sabores y formas, lo que incluye tabletas,
geles e inyecciones líquidas. Esto permite
que estar preparado sea más práctico.
Prevención de la piel seca Glucosa elevada en la sangre
La limpieza adecuada y la humectación diaria de la piel seca son
maneras simples de prevenir la sequedad de la piel. Use una
loción de hidratación diaria en todo el cuerpo y una crema de
humectación intensa en las zonas propensas a la sequedad.
El equipo de atención médica de Lance le dio estos consejos
para mantener la piel humectada:
Glucosa elevada en la sangre: qué hacer
La glucosa elevada en la sangre se produce cuando el cuerpo
tiene muy poca insulina o cuando el cuerpo no puede usar la
insulina de manera adecuada. Esto se denomina hipoglucemia.
Los síntomas pueden incluir lo siguiente:
Sensación de
cansancio
Aumento
de la sed
Orina
frecuente
Pérdida
de peso
repentina
Comer
demasiado
o juntar
demasiado
las ingestas
Padecer una
enfermedad o
experimentar
estrés
No realizar la
actividad física
habitual
No tomar la
cantidad correcta
de insulina o de
medicamentos
para la diabetes
Los motivos pueden incluir lo siguiente:
Cómo mantener
la piel humectada
Consejo 1: use un jabón suave.
Consejo 2: enjuáguese bien.
Consejo 3: humecte todo su
cuerpo con una capa de loción.
Consejo 4: evite colocar loción
entre los dedos de los pies,
ya que esto podría causar una
infección. En lugar de esto, use
talco en esa zona.
TALCO
15g
La importancia de la fibra
INSOLUBLE
&
SOLUBLE
Ayuda a lentificar el
proceso digestivo
Tipos de fibra
Añade volumen a
la defecación
LLENO
V (VACÍO)
LOW
CHOLESTEROLE
Lance se enteró de que el consumo diario de fibra es importante
para la salud digestiva general y puede tener un efecto positivo en
los niveles de la glucosa en la sangre.
La fibra soluble demora el vaciado del estómago al lentificar
el ingreso de la glucosa en el torrente sanguíneo luego de
la ingesta.
Por lo general, los alimentos con fibra no aumentan la glucosa
en la sangre tanto como los alimentos que no contienen fibra.
Un aumento rápido de la glucosa en la sangre puede provocar
que el cuerpo libere más insulina.
El efecto reductor del colesterol de la fibra soluble también puede
ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
2
Maneras en que la fibra ayuda a los niveles de glucosa en la
sangre y a la estabilidad:
En ocasiones, puede resultar difícil consumir una cantidad
suficiente de fibra. Lance toma comprimidos masticables sin
azúcar para poder obtener la cantidad diaria recomendada, que
es de 38 g por día para los hombres (20 g para las mujeres).
2
Cetoacidosis diabética (DKA)
Realice pruebas si experimenta los siguientes síntomas:
• Nivel de glucosa en la sangre superior
a 240 mg/dl
• Dificultad para respirar
• Aliento con olor a fruta
• Náuseas y vómitos
Cuándo realizar pruebas de cetonas
Cuando se produce la falta de insulina en la sangre, el cuerpo
desintegra la grasa corporal para obtener energía, lo que produce
cetonas. Las cetonas se pueden controlar mediante una simple
prueba de orina.
Si los niveles de cetonas se elevan demasiado,
se puede desarrollar una afección grave, la
cetoacidosis diabética, que puede terminar
en un coma diabético.
Lance previene la cetoacidosis diabética al
realizar pruebas de sangre y orina periódicamente.
Disponibles en porciones previamente
medidas para que sea posible tomar
una cantidad exacta.